自分で食事を規制するためにも
なるべくメニュー投稿をしていきます！！
サバ、卵はこのダイエット法に良いみたいですね！
特にサバの水煮は良いと・・・。
難しい理屈はわかりませんが、
良いと言われていることは
どんどん取り入れていきます(∩´∀｀)∩
ですので今日の昼メニューはこちら
ドドドドン🥁
≪メニュー≫
・冷凍ブロッコリー
・冷凍ホウレンソウ
・冷凍アボガド
・ゆで卵×２
・サバの水煮１缶
・豆腐
・コーヒー
ですっ！
・・・
もしかして食べ過ぎですか！！？？？💦
鯖缶、結構な量入ってましたね( ﾟДﾟ)
これだけ食べると腹持ちも良いです！！
ごちそうさまでした"(-""-)"