みなさん、御機嫌よう。
台風も通り過ぎ、秋めいてきましたね。
このくらいの気温だと、外出がしやすくなりますよね( ｀ー´)ノ
さて、今日はタイトルにもあるように膝付きなしのアブローラーに挑戦してみました。
早速ですが、こちらの動画をご覧ください。
アブロール～～～～～～～～～～(^O^)
撮影後に思いましたが、まるでハンバー〇師匠みたいですねw
自分もアブローラーを極めてアブローラー師匠と呼ばれたいです('ω')ノ
ちなみに、アブローラーの名前の由来はabdominal【腹筋】＋roller【小型の車輪】みたいですね。
動画の中で、「人生もアブローラー」と訳の分からないことを言ってますが、自分の中では【向上、前進、進化】と捉えているので、ご理解ください( ｀ー´)ノ
少しずつレベルは上がってきていると思うので、継続し大きなマッスルを手に入れたいと思います。
引き続き、応援よろピコ！