皆様、今日も1日お疲れ様です。
最近、投稿をさぼリンしてたM社員です。
また、一昨日、ラーメンを食べてしまいました( ｀ー´)ノ
許してください（笑）
さて本日は、先月、体組成計で分析してから1ヵ月経ちましたので、
中間発表です。
こちらの記録をご覧ください。
1ヵ月前と変わった点としては、
①体重が75.2キロ→74.0キロ（‐1.2キロ）
②体脂肪率17.6%→16.7%（-0.9％）
③脂肪量13.2キロ→12.4キロ（-0.8キロ）
④筋肉量58.8キロ→58.4キロ（-0.4キロ(・´з`・)）
全体的にちょっと減ったのが分かります。
今後もラーメンの誘惑には勝てないと思いますので、ラーメンを食べながらも、
体を絞っていきたいと思ってます！
おいしいラーメンがあったら、教えてくださいな( ｀ー´)ノ
そんでは、また次回お会いしましょう！