M社員 体組成計で分析したった

皆様、今日も1日お疲れ様です。

最近、投稿をさぼリンしてたM社員です。

また、一昨日、ラーメンを食べてしまいました( `ー´)ノ

許してください(笑)


さて本日は、先月、体組成計で分析してから1ヵ月経ちましたので、

中間発表です。


こちらの記録をご覧ください。


1ヵ月前と変わった点としては、

①体重が75.2キロ→74.0キロ(‐1.2キロ)

②体脂肪率17.6%→16.7%(-0.9%)

③脂肪量13.2キロ→12.4キロ(-0.8キロ)

④筋肉量58.8キロ→58.4キロ(-0.4キロ(・´з`・))


全体的にちょっと減ったのが分かります。


今後もラーメンの誘惑には勝てないと思いますので、ラーメンを食べながらも、

体を絞っていきたいと思ってます!


おいしいラーメンがあったら、教えてくださいな( `ー´)ノ


そんでは、また次回お会いしましょう!




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