M社員ついに膝付きなしで!(動画付)

みなさん、御機嫌よう。

台風も通り過ぎ、秋めいてきましたね。

このくらいの気温だと、外出がしやすくなりますよね( `ー´)ノ


さて、今日はタイトルにもあるように膝付きなしのアブローラーに挑戦してみました。

早速ですが、こちらの動画をご覧ください。



アブロール~~~~~~~~~~(^O^)

撮影後に思いましたが、まるでハンバー〇師匠みたいですねw

自分もアブローラーを極めてアブローラー師匠と呼ばれたいです('ω')ノ


ちなみに、アブローラーの名前の由来はabdominal【腹筋】+roller【小型の車輪】みたいですね。

動画の中で、「人生もアブローラー」と訳の分からないことを言ってますが、自分の中では【向上、前進、進化】と捉えているので、ご理解ください( `ー´)ノ


少しずつレベルは上がってきていると思うので、継続し大きなマッスルを手に入れたいと思います。


引き続き、応援よろピコ!


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