鯖、入ります!!

自分で食事を規制するためにも

なるべくメニュー投稿をしていきます!!


サバ、卵はこのダイエット法に良いみたいですね!


特にサバの水煮は良いと・・・。


難しい理屈はわかりませんが、

良いと言われていることは

どんどん取り入れていきます(∩´∀`)∩



ですので今日の昼メニューはこちら

ドドドドン🥁



≪メニュー≫

 ・冷凍ブロッコリー 

 ・冷凍ホウレンソウ

 ・冷凍アボガド

 ・ゆで卵×2

 ・サバの水煮1缶 

 ・豆腐

 ・コーヒー



ですっ!



・・・


もしかして食べ過ぎですか!!???💦



鯖缶、結構な量入ってましたね( ゚Д゚)


これだけ食べると腹持ちも良いです!!


ごちそうさまでした"(-""-)"


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